Это упражнение поможет использовать твое естественное я

* Вспомни какой-нибудь эпизод из жизни, когда ты чувствовал себя симпатичным, привлекательным и неотразимым. Возможно, когда ты гулял с друзьями и в тот вечер стал душой компании, или незабываемый случай, когда ты встретился с девушкой своей мечты. Тебе было так весело... У тебя все получалось, ты был привлекательным, романтичным и сексуальным.
* Если ты не можешь вспомнить ничего такого (или подобного не было), представь себе этот момент и наслаждайся им, пока тебе не станет в нем удобно. Тебя может вдохновить какой-нибудь персонаж из фильма, воплощающий
Уверенность и изящность и наделенный харизмой настоящего соблазнителя. Представь себя таким, посмотри на себя как на человека, который умеет развлекаться и выигрывать в любой ситуации. Составь детальное описание своего персонажа. Опиши его улыбку, голос, какими парфюмами он пользуется, как одевается и что ему нравится. Развлекайся, пока будешь его описывать. Смысл в том, чтобы персонаж тебя вдохновил и придал силы в те моменты, когда твое сосредоточенное на себе я тормозит привлекательное и естественное я.
Когда ты окажешься в неприятной ситуации, представь этот персонаж, представь, что он овладевает тобой, подчиняет твое тело, эмоции и душу. Сделав это, ты почувствуешь заметные изменения: подтянешься, голос зазвучит увереннее. Твое хорошее расположение духа, как и доверие к себе, возрастет.