Я привык всюду ходить с Мигелем, ведь он как магнитом притягивает слабый пол. Куда бы мы ни шли, повсюду его окружали девушки, и в итоге я знакомился с одной из них. Я неоднократно пытался ему подражать: для разговора выбирал темы, которые предлагал он, пользовался комплиментами, придуманными им... Но только то и дело попадал в неловкие ситуации и надоедал собеседнице. До встречи с Аделой я не верил, что могу быть привлекательным.>>>
Матео, 27 лет. О том, как важно быть собой

Если ты до сих пор думаешь, что привлекательность — это дар, которым обладают немногие, то глубоко ошибаешься. Для того чтобы быть успешным и нравиться окружающим, не обязательно быть Рудольфо Валентине или Мата Хари. Достаточно лишь следовать указаниям, которые я предлагаю в этой книге, и вскоре ты откроешь в себе способность привлекать! Для начала забудь о всеобщем убеждении, что единственными экспертами в этой области являются симпатяги. Открой для себя другие великолепные орудия привлекательности, как, например: интеллигентная манера общения, чувство юмора, загадочный взгляд...
Хотя внешний вид — это первое, что обращает на себя внимание в незнакомом человеке, необходимо помнить, что только отношение к окружающим и к жизни может свидетельствовать о степени привлекательности. Внешность человека может заинтересовать, но этого недостаточно для привлекательности.
Привлекательные люди, помимо яркой внешности, уверены в себе, имеют достаточно высокую самооценку и прислушиваются к мнению окружающих. Им легко найти общий язык с собеседником и сделать так, чтобы тот приятно провел время.

Слово «кокетничать» не является синонимом слов «провоцировать, манипулировать, быть легкомысленным». Наоборот, это не более чем искреннее проявление интереса к собеседнику, оригинальный способ привлечь внимание человека, который нам нравится. Благодаря кокетству можно легко сделать так, чтобы тебя заметили. Кокетство помогает выражать чувства, правильно воспринимать знаки внимания окружающих и завести потрясающие знакомства. Даже самый привлекательный человек — не более чем просто дружелюбный и приятный собеседник: он наслаждается каждой минутой жизни, уверенно поддерживает разговор и не сомневается в своих возможностях. Кокетство позволяет общаться, не боясь быть отвергнутым.
Кокетство — это одна из возможностей легко добиться желаемого в любой социальной сфере. Оно наполнит твою жизнь интересными и привлекательными людьми, расширит круг общения, и те «особенные» мужчины и женщины, с которыми ты всегда хотел познакомиться, но к которым не решался даже подойти, сочтут тебя обаятельным.

Утонченность — один из необходимых навыков привлекательного человека. Наша стратегия привлекательности не должна быть очевидной или вызывающей. Искусство привлекать состоит в том, чтобы изумить и очаровать собеседника. Но он не должен предугадывать твои намерения, ты обязан создать ореол тайны.
Необходимо, чтобы собеседник чувствовал себя комфортно рядом с тобой и ему нравилось твое отношение к нему. Ты не должен быть слишком прямолинейным. Этим можно испугать собеседника, что не покажется ему привлекательным. И произойдет это именно в тот момент, когда человек окажется на распутье, размышляя, нравишься ты ему или нет.

Соблазнение требует прежде всего доверия, и не секрет, что привлекательные люди уверены в себе. Им нравится собственный внешний вид и личные качества. Не обязательно блистать красотой, достаточно лишь почувствовать себя таким человеком и передать это ощущение окружающим.
Очарование — основной пункт в любых отношениях, будь то дружба, работа, семья или любовь. Привлекательность — мощное оружие в любой сфере жизни, как общественной, так и личной. Очарование состоит в том, чтобы заинтересовать собеседника, вызвать его душевное расположение. Некоторые люди наделены изяществом и харизматичностью от рождения, и это делает их привлекательными. Однако люди, уверенные в себе и своих возможностях, излучают более привлекательную энергию.

Полюбить себя первый шаг к тому, чтобы заметить собственную привлекательность. Ведь только научившись уважать себя и перестав сомневаться в своих способностях, мы сможем передать это ощущение окружающим. Чтобы достичь этого, посмотри на себя не столь строго и придерживайся следующих советов.
Следи за своим внешним видом. Измени прическу, посети салон красоты или купи яркую одежду, которая будет тебе клипу. Следить за своим внешним видом — значит любить себя. Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем себя увереннее.
Не пытайся быть другим. Полюби естественную красоту. Не обязательно быть крайне худым или в непревзойденной физической форме, чтобы любить себя и нравиться окружающим. Чтобы достичь гармонии между внешним видом и личностными качествами, просто поверь в себя и свои достоинства. Попытайся передать это чувство окружающим.

От уровня самооценки зависит наше душевное состояние и то, как мы будем строить отношения с окружающими. Сбалансировать самооценку — это реально оценить себя. Так, чтобы она не завышалась (нарциссизм, эгоцентризм, надменность), но и не занижалась, ведь это мешает нам принимать себя такими, какими мы есть.
Привлекательные люди здраво себя оценивают, уверены в себе, их самооценка сбалансирована.
Завышенная самооценка
Это типичный случай эгоцентрика. Люди с комплексом нарцисса или завышенной самооценкой не привлекательны, а невыносимы. Они считают себя центром земли, поэтому постоянно требуют от окружающих внимания и признания. Тем не менее они никогда не получают многого: окружающие либо чувствуют себя в долгу, либо завидуют им. Другими словами, «нарциссы» не знают, что такое общение, поскольку не находят себе равных.

Каждую пятницу моим идеальным планом на вечер было прийти с работы домой, взять напрокат фильм и засесть за пиццу и попкорн. Но несколько месяцев назад сотрудница уговорила меня пойти с ней и другими коллегами в кафе. На повестке дня было обсуждение смешной выходки нашего любимого шефа. И хотя мне хотелось вернуться домой, отдохнуть и в очередной раз насладиться фильмом и попкорном, я согласилась. Я провела время действительно хорошо. Я находилась там с людьми, о которых не знала практически ничего (кроме занимаемой ими должности), но мы веселились и общались как друзья, а не просто сотрудники. С тех пор каждую пятницу мы ходим в кафе. Иногда кто-то приводит друзей, и мой круг знакомых постоянно расширяется.
Анна, 28 лет. О том, как важно общаться

Всем нам время от времени необходимо побыть в одиночестве, поразмышлять в уединении. Это позволяет лучше узнать себя и забыть об обыденных проблемах. Но если ты не решишься прервать добровольное заточение и не будешь хоть иногда выходить из дома, то рискуешь остаться один.
Убедись в том, что твоя дверь работает не только на вход, и заставь себя хоть изредка выходить. Никаких отговорок! Ты должен убедить себя, что не устанешь до тех пор, пока не придет время ложиться спать. Мы все не раз уставали, гуляя с друзьями, которые не принимают «нет» в качестве ответа. Самым удивительным было, что мы действительно хорошо проводили время!
Кстати, в машине мы так же изолированы от мира, как и дома. Ты сможешь подружиться с соседями, если отправишься в супермаркет или хлебный магазин пешком. Хороший сосед иногда может стать больше чем
соседом.

Очевидно, самые интересные места — это те, которые тебе больше всего нравятся. Там ты можешь познакомиться с людьми, которые обладают всем, что ты считаешь необходимым для себя. Ведь кого ты можешь встретить там, где тебе скучно, кроме людей, не разделяющих твои интересы?
Подумай, где ты мог бы встретить свою половинку. Тебе нравится читать? Тогда библиотека, лекция на литературную тему или даже скамья в парке могут стать идеальным местом.
Почему же ты медлишь? Ты гоняешь на велосипеде по своему району, путешествуешь в горах или сидишь на собрании жильцов дома, а вокруг сотни людей, цель у которых та же, что и у тебя, — познакомиться с кем-нибудь.
К тому же если ты посвятишь себя любимому занятию, то узнаешь, каким товарищем можешь быть, и заведешь много друзей. И если ты не бросишь эти занятия, то, возможно, встретишь особенного для себя человека.
А если любовь всей твоей жизни не бросится тебе на шею на уроках танца, которые ты выбрал? Ничего страшного! Если ты научишься танцевать, готовить или рисовать, то будет легче встретить добрых и внимательных людей, которые оценят тебя по достоинству. К тому же такой опыт не будет пустой тратой времени, поскольку ты проведешь это время приятно и с пользой.
Соблазнение на работе...

Постарайся вести себя свободно и приветливо, а соответственно — привлекательно. Общайся уверенно, легко, ищи визуальный контакт. Когда здороваешься, твердо, но несильно сожми протянутую тебе руку. Этим ты продемонстрируешь воспитанность и контроль над собой. На рабочем собрании, к примеру, следи за своей осанкой. Если ты сидишь, не надо опираться на спинку стула, лучше наклонись немного вперед. Если стоишь, выпрямись, держи голову прямо. Слушай заинтересованно, но без подчеркнутого фанатизма.
Следи за своим внешним видом. Выбирай для работы удобную, неброскую одежду. Но не забывай о детали, с которой ты будешь выделяться и чувствовать себя лучше. Одежда, прическа, ухоженные руки — все это может многое сказать о нас. Всегда одевайся элегантно, независимо от должности. Возможно, вначале потребуются небольшие капиталовложения, но впоследствии ты покажешь, что можешь свободно работать на любой должности и готов к повышению.

Каждое утро в половине девятого Пабло стоял на перроне и ждал поезд, чтобы ехать в университет. Поезд не отличался пунктуальностью, но ожидание скрашивала неотразимая улыбка девушки, за которой юноша незаметно наблюдал.
Все, что Пабло знал об этой девушке, — это то, что каждый день в половине девятого она тоже ожидала поезд и что подруги звали ее Карлотой. Паоло изучал живопись и мечтал запечатлеть улыбку незнакомки на полотне.
Но как это сделать? В большом городе люди не отличаются доверием. Пабло не хотел показаться нескромным, поэтому день за днем только вежливо улыбался Карлоте. Она отвечала ему тем же. Каждый день он мысленно давал клятву заговорить с ней, а потом целый день корил себя за то, что так и не нашел в себе силы сделать это. В итоге Пабло взял в руки карандаш и тайком написал ее портрет.