Решай проблему с достоинством

Чтобы обрести уверенность в себе и с достоинством находить выход в любой ситуации, сознайся в своем страхе и спокойно встреться с ним. Будь готов к такой ситуации и выполни некоторые действия, которые придадут тебе смелости и помогут преодолеть страх.
Подготовься к волнующим тебя событиям. Если хочешь пригласить в кино человека, который тебе нравится, попрактикуйся в этом с другом или перед зеркалом. Говори до тех пор, пока твой голос не зазвучит привлекательно.
Составь список ситуаций, в которых ты испытываешь смущение. Сгруппируй их по возрастающей — учитывая влияние, которое они на тебя оказывают. По мере их преодоления ты начнешь чувствовать себя лучше, увереннее и сможешь притягивать (словно магнит) новых друзей и возможных спутников жизни.
Ситуации, которые нас беспокоят...
Если ты договорился о встрече с человеком, который тебе нравится, но ты его едва знаешь и опасаешься, что твоя стеснительность произведет на него плохое впечатление, хорошенько подготовься к свиданию: выбери одежду, в которой будешь чувствовать себя уверенно, и продумай пару интересных тем для беседы. Расслабься и помни, что ты намерен приятно провести время, а не помучиться.
Если тебя вогнали в краску комплиментом, улыбнись и искренне поблагодари. Смущение может выглядеть очень привлекательным, если не опускать голову и не пытаться скрыть его за нелепыми фразами.
Приди на рабочее собрание на пару минут раньше и выбери себе подходящее место. Сядь так, чтобы ты мог видеть сотрудников, не привлекая к себе слишком много внимания. Не прячься и постарайся оторвать взгляд от своей записной книжки. Если у тебя есть интересное предложение, не позволяй стеснительности помешать его высказать. Ты многого стоишь, и нет повода скрывать это от окружающих.
Если тебя пригласили на вечеринку, найди себе спутника. Если ты придешь туда со знакомым, то не растеряешься и не почувствуешь себя не в своей тарелке с самого начала. А позже покажи, что ты общительный человек, не избегай новых знакомств. Если тебя с кемто знакомят, пусть он начнет разговор, а ты расслабься, будь собой и высказывай собственное мнение.